Психология

Пути обретения счастья

Женщина с бабочками

Есть ли простой секрет счастья? Помните, уже были «семь шагов к стройной фигуре», «Лунная диета», «десять способов овладеть сердцем мужчины» и тому подобные простые рекомендации. И вот появились аналогичные правила обретения счастья, которые кочуют в интернете в многочисленных социальных сетях. Их …

Читать далее »

Методы улучшения памяти

Женское лицо со стикерами

Трижды переписываете квитанцию в сбербанке? Путаетесь в датах и в таблице умножения? Нелады с цифрами — один из самых распространенных симптомов стресса, как и другие признаки — общая несобранность, забывчивость, рассеянность, нерасторопность. При нервном напряжении эффективность работы мозга падает, и …

Читать далее »

Удивительно: стресс во благо!

Женщина и стресс

Медики уверяют: без отрицательных эмоций человеку не прожить, равно как и без положительных. Как же так? Неужели нервничать и переживать полезно? Именно так! Ведь как сказал автор теории стресса Ганс Селье: «Стресс создает «вкус к жизни». Он повышает уровень адреналина …

Читать далее »

Кризис «пустого гнезда»

Женщина грустит с опущенной головой

Дети выросли, дом обустроен, отношения с мужем стабильны: казалось бы, чего еще желать? Психологи уверены: такая стабильность может стать настоящей «зоной риска» для женщины! Всё позади? 43-50 лет — критический момент в жизни женщины. Ведь к этому возрасту большинство «задач» …

Читать далее »

Семейный коучинг

Семейная пара на семейном коучинге

Основные семейные проблемы, как известно, возникают после свадьбы. Не сразу, конечно, но со временем. И откуда что берется: сегодня молодые — неразлейвода, а через год убить друг друга готовы. Чем в такой ситуации может помочь семейный коучинг? Как проходит коучинг …

Читать далее »

Чужая родня

Две женщины пьют чай

В нагрузку к любимому мы получаем еще и его родителей, его друзей, его бывших… А для него перестают быть посторонними ваши близкие. Как ужиться с теми, кто окружает вашу пару? Многим знакомы примеры пар, в которых один супруг обожает большие …

Читать далее »

Простой эффект

Нелли Уварова в кино и в жизни

Психологические исследования подтверждают: красивым людям живется на свете легче, так как их реже наказывают в детстве, им проще устроиться на работу, нежели тем, кто не особенно хорош собой. Психолог из Мичиганского университета Роберт Зайонс обнаружил «эффект простого нахождения в поле …

Читать далее »

Эмоции, мешающие жить…

Мальчик завидует девочке

Что делать с ревностью, злостью, завистью? Как зарождается зависть? Корни — в отношениях матери и младенца. Наши ранние переживания, связанные с собственной беспомощностью и ролью нашей мамы, отвечают за то, насколько сильно мы будем ощущать зависть, повзрослев. Это зависит от …

Читать далее »

Взрослые дети

Взрослые дети и их родители

Родители переживают уход ребенка как утрату. Ведь в один момент меняется структура взаимоотношений между супругами. Необходимо справиться с очень сложными переживаниями, возникающими в этот период. Сепарация (отделение ребенка от родителей, семьи) сродни утрате. Когда ребенок повзрослел, покидает семью (уезжает учиться …

Читать далее »

Кризис в семье: как его преодолеть?

Мужчина и женщина сидят на полу с разбитым сердцем в руках

Первые три года По статистике, в первые три года брака случается до 40 процентов разводов. Когда двое встречаются и влюбляются, каждый из них сосредоточивается… на своих чувствах к возлюбленному. Это мешает увидеть в нем реальную личность. Следующий шаг — мы …

Читать далее »