По триместрам

Золотая середина в питании будущей мамы

Беременная женщина на кухне рассчитывает рацион дня

Что опаснее — недоесть или переесть? Сейчас важно соблюдать баланс, ведь от питания зависит здоровье мамы и развитие крохи. Очевидно, что питательных веществ должно хватать двоим. Однако для этого вовсе не понадобится двойное количество пищи. Есть за двоих не надо, но …

Читать далее »

Осенняя беременность: Советы для будущих мам

Беременная женщина в красном платье в осеннем парке

Если вы ожидаете ребенка, в это время года соблюдайте определенные правила поведения. Это поможет сделать ближайшие девять месяцев более приятными и радостными. Обратите внимание на следующие моменты: защита от инфекций, физическая активность и конечно же правильное питание. Ходите больше! Холодает, сезон отпусков …

Читать далее »

Мир глазами мамочки

Беременная женщина читает книгу на природе

В наше время люди все больше прислушиваются к мудрости предков. Вот уж серьезное отношение было в старые времена к эмоциям будущей мамы! И не зря! Итак, вы всерьез собрались посмотреть телевизор, а то и сходить в кинотеатр. От первого отговорить …

Читать далее »

Как нам быть с пиелонефритом?

Беременная женщина на приеме у врача

Во время ожидания ребенка часто обостряются хронические заболевания, о которых вы и думать давно забыли. В организме будущей мамы под влиянием гормонов происходят различные изменения. Все они направлены на обеспечение правильного развития малыша. Но при этом гормоны вызывают снижение тонуса всех …

Читать далее »

Как и кому сообщить о беременности?

Женщина сообщает о беременности по телефону

Вам сейчас просто необходимы доброе участие, дружеская поддержка и мудрый совет. Кому же можно доверить такую важную новость? Всего неделю назад вы почувствовали что-то не то. Спите на ходу и никак не можете сосредоточиться на работе. Вместо того чтобы пойти на …

Читать далее »

Кроха, давай поговорим!

Беременная женщина с наушниками у живота

Беременная мама и ребенок тесно связаны друг с другом, поэтому к новой жизни им лучше готовиться вместе. Сегодня уже любая будущая мама знает, что с малышом надо разговаривать — и мысленно, и вслух. Ученые экспериментально доказали, что это нужно для …

Читать далее »

Когда все начинается прежде времени…

Врач прослушивает живот беременной женщины

Ожидание рождения ребенка — радостный период в жизни женщины. Но иногда у будущей мамы возникает страх родить раньше положенного срока. Ведь «поскорее» — не хочется никому… Посчитаем Обычно средняя продолжительность физиологической беременности — 280 дней, или 40 недель. Если повышение сократительной …

Читать далее »

16 действительно важных вещей

Беременная женщина играет с пинетками

О них хорошо бы знать вашему партнеру, друзьям и близким, однако по разным причинам вы не решаетесь им рассказать об этом! Во время ожидания малыша в состоянии женщины происходит масса очень серьезных перемен — и физиологических, и психологических, и эмоциональных. …

Читать далее »

Невынашивание — диагноз, который сегодня ставят многим женщинам

Беременная женщина обнимает свой живот

На здоровье будущей мамы оказывают влияние разные факторы: состояние экологии и наследственность, образ жизни и характер — свойственна ли женщине ответственность или беспечность. Все это врачам приходится учитывать, когда беременность прерывается раньше срока. Потери, или выкидыши, бывают ранними (в первом …

Читать далее »

Не ленится ли кишечник?

Беременная женщина ест салат

На запоры жалуются 57% будущих мамочек, а у 30% эта проблема сохраняется и после родов. Причина — в физиологических сдвигах в пищеварительной системе в этот сложный и ответственный для организма период. Эта проблема очень деликатна, и порой будущие мамочки на приеме врача …

Читать далее »