Женщина стоит у балетного станка

К станку!

После просмотра «Черного лебедя» мечтаете о славе балерины и такой же стройной талии, как у Натали Портман? Мечты станут реальностью.

Женщина на даче отжимается

Дачный фитнес

Дачный фитнес – это комплекс упражнений для тех, кто живет или проводит свой отпуск за городом. Доказано, что занятия на улице

Женщина в воде

Аквааэробика – один из самых эффективных способов борьбы с лишним весом

Специалисты считают, что ежедневная получасовая водная тренировка позволит всегда быть в отличной физической форме. Показаний для занятий аквааэробикой десятки. Среди основных