Сухофрукты: полезное может быть вкусным!
Сложно сказать, где именно жили те женщины, которые первыми обратили внимание на подсушенные солнцем фрукты – менее сочные, зато гораздо …
Женский журнал
Сложно сказать, где именно жили те женщины, которые первыми обратили внимание на подсушенные солнцем фрукты – менее сочные, зато гораздо …
Как вы завтракаете? Например, еще с вечера планируете, что сварите себе утром овсяную кашу или поджарите омлет. А в итоге …
Вовсе не обязательно постоянно сидеть на диетах и морить себя голодом, чтобы сохранять стройную фигуру. Достаточно знать всего несколько маленьких …
Каждая хозяйка хоть раз да пересаливала какое-нибудь блюдо. На первый взгляд, ничего страшного. Неприятно, конечно, но не смертельно. Однако если …
Вы заметили, что в холодное время года наша жизнь как бы замедляется? Это неудивительно: световой день короткий, на улице холодно, …
Жесткая, но эффективная программа питания для тех, кому нужно срочно скинуть вес. Меню на четыре дня: Понедельник Завтрак: 1 стакан …
Главные правила Летом у нас есть прекрасная возможность освободиться от накопленных за зиму жиров, а после бедной на витамины весны …
Потерять пять-шесть килограммов за три недели? Звучит соблазнительно! И это вполне выполнимая задача. Примерное меню на 7 дней День первый Завтрак: зеленый …
Термин «макробиотика» происходит от греческих слов «макро» – «большой» и «био» – жизнь. Макробиотическая диета способствует не только эффективному похудению, но …
Самые свежие исследования на тему похудения. Что нового советуют нам ученые? Согласно данным последних исследований, ресвератрол, содержашийся в винограде, предотвращает …