Мужчина и женщина пьют шампанское в ванной комнате

Гармония в интимной жизни

Половина всех супружеских пар в той или иной мере испытывает трудности, дискомфорт или серьезные неприятности, связанные с сексом, начиная с отсутствия интереса и скуки и заканчивая сексуальными расстройствами и нарушениями функций. Даже если партнеры пока еще вполне довольны своей совместной постельной деятельностью, скука наверняка появится либо когда они пресытятся друг другом и хорошего станет слишком много, либо от выраженного однообразия их сексуальной жизни.

Увы, праздник неспособен длиться вечно, проходит сладкое состояние влюбленности, и мы начинаем видеть то, что есть, а не то, что нам хочется. Если вдруг обнаруживается, например, что муж — совсем не тот человек, которого можно любить до конца дней и в горе и в радости, секс неизбежно превращается в формальное выполнение супружеского долга.

Но даже если ваш партнер почти стопроцентный принц из девичьих грез, кризиса избежать не удастся. Дело в том, что сексуальная привлекательность партнера снижается по мере привыкания в течение первых 3-5 лет, то есть образно выражаясь, надоедает каждое утро есть яичницу, но это не значит, что пропадает аппетит!

Другая немаловажная причина кризиса в отношениях мужчины и женщины — так называемое «интеллектуальное исчерпывание», в результате которого снижается интерес к супругу, как к личности. Например, муж как работал охранником в ювелирном магазине, так и работает, а его жена за это время закончила второе высшее, получила место юрисконсульта в представительстве солидной зарубежной фирмы, каждый день выглядит на все сто и, естественно, пользуется повышенным вниманием широкого круга весьма успешных и интересных мужчин. Как известно, бытие определяет сознание, поэтому вряд ли такая динамично развивающаяся и растущая личность долго будет довольствоваться компанией в общем-то заурядного супруга, оставшегося где-то далеко позади и в стороне. Именно поэтому распадаются звездные пары, семьи политиков, бизнесменов, артистов…

В нравственной сфере мы тоже становимся слишком уж «своими» и очень скоро перестаем стесняться друг друга. Внимание на разных незначительных мелочах вроде бы и не фиксируется, но в подсознании все равно скапливаются эти мгновенные фото…

Постоянная физическая доступность супругов друг для друга также основательно снижает влечение или даже губит страсть. Раньше было «чем больше нельзя, тем желание сильнее», а теперь можно все и всегда. Понятно, что поначалу это возбуждает, но потом… важнее секса становится посидеть с друзьями за пивом или возможность поваляться на диване перед телевизором.

Если обратиться к собственно сексуальным потребностям, то здесь можно провести параллель с естественным человеческим движением вперед. Так, волокушу человек заменил колесом, телегу сменил автомобиль, который обогнали самолеты и ракеты. Люди жили в пещерах, избах, коммуналках, а теперь — в комфортных домах, хотя нашим потомкам эти дома будут казаться хибарами. В первые месяцы муж и жена просто хотят друг друга, вскоре им этого мало и они прибегают к разнообразным приемам. Проходит время и им хочется сексуальных развлечений более высокого уровня. Беда, если один супруг отстает, потому что наверняка где-то в доступной близости имеется партнер, который увлечет за собой неудовлетворенную сторону. Поэтому нельзя отставать друг от друга, нужно изучать сексуальные потребности партнера, чтобы удовлетворять его и этим проявлять заботу о сексуальном самочувствии. Главное — верить, что при совместном желании супруги могут преодолеть все, даже некоторую утомленность друг от друга.

Наконец, самый простой и распространенный ныне фактор снижения интенсивности половой жизни — просто не до того! Дела и проблемы занимают все мысли, чувства, отнимают все силы. Глаза слипаются, ноги гудят, плоть жаждет только банального отдыха. Какая любовь?! А он уже пристраивается. Препираться дальше скучно и нет желания, проще дать… Техника отработана, усилия сведены до минимума. Так шинкуют капусту, набирают родительский телефон, надевают колготки — машинально и безошибочно, без вдохновенных прелюдий, без страстных поцелуев и ласк. А ведь были другие времена! Беспорядочно разбросанная в прихожей одежда, вбитая в щель раскладного дивана простыня…

Конечно, когда двое в долгом плотном контакте, сохранить желание — виртуозное искусство. И владеть им должна женщина, которую издавна и неспроста называют хранительницей очага. Понятно, что дарить оргазмы чаще, чем позволяют физические возможности, мужчина не в состоянии, но достичь своего «потолка» он может только с помощью партнерши. Женщине под силу создать в доме определенную атмосферу, стимулировать мужа на проявление ласки, через которую, может быть, вовлекая его в более интимное поведение.

Мужчина и женщина в постели - гармония отношений

Думается, не будут лишними для любой пары, не обязательно даже «со стажем», конкретные рекомендации, вносящие разнообразие в рутину сексуальных отношений. Однако помните, что при частом повторении стимулирующая роль легко утрачивается, и рекомендации эти сами могут стать частью рутины.

Что такое романтика, никому не надо объяснять. Все знают, что романтика бывает в основном в кино, когда на экране беспечные любовники резвятся на природе, ужинают при свечах и все такое. Но в реалиях нашей жизни места романтике с каждым годом становится все меньше и меньше. Вернуть это прекрасное ощущение можно хотя бы временно, создав соответствующий фон: свечи, шампанское, интимная обстановка, выключенный мобильник, приятная музыка, красивое белье… И позаботьтесь о том, чтобы кроме вас двоих в квартире никого не было. Проще говоря, постарайтесь куда- нибудь пристроить детей.

Хотя, признаться, некоторые мужчины ушли с головой в дела до такой степени, что вполне могут не понять вашей задумки, придя домой и увидев вышеперечисленные изыски. Наверняка первая мысль у них будет, что они пришли не вовремя и ждут кого-то другого, а не их. В таком случае мужчину лучше подготавливать заранее, сделав определенные намеки или даже сказать о своих планах на вечер открытым текстом, главное — заинтриговать и заинтересовать. Но даже не думайте о том, чтобы наедаться или напиваться до одурения! И поменьше разговаривайте.

Если вы живете с родителями, проблематично устраивать романтические вечера по полной программе. Не беда! Чаще всего самыми эффективными оказываются именно простые решения. Просто сделайте сюрприз: позвоните мужу на работу, скажите что-нибудь приятное, намекните, что собираетесь подарить незабываемый вечер. Купите бутылку его любимого вина — банально, конечно, но это всегда срабатывает!

Довольно часто в поисках романтики прибегают к таким вариантам, как заказ столика в ресторане, отъезд за город, просмотр романтического фильма. В общем, при желании выбрать есть из чего, даже с учетом финансов и зачастую ограниченных возможностей.

Просчитать и распланировать свои действия на вечер — это, конечно, хорошо. Однако ничто не может сравниться с вдохновляющей и захватывающей дух импровизацией, которая поистине способна творить чудеса. Ведь сексом можно заниматься не только на кровати в спальне. Для этого вполне подойдут стол (кухонный), пол (обязательно холодный), стул и даже гладильная доска. Сексом можно заниматься в автомобиле, поезде, лифте, очень хорошо — на природе.

Давайте мужчине понять о своем желании в самых неожиданных местах, например, в кафе. Конечно, не стоит заниматься любовью прямо на столике, но гладить коленку под столом и щекотать ухо поцелуями вполне.

А официальные встречи, вечеринки или любые другие публичные мероприятия? Даже сама мысль о совокуплении в укромном уголке на многих действует воспламеняюще. Обмен взглядами, улыбка, кивок головой, незаметное поглаживание под столом вызывают ответное движение тока и цепь замыкается. А еще лучше представить, что вы едва знакомы и у вас есть одна цель — соблазнить мужчину/женщину своей мечты. На некоторых это действует как катализатор. К тому же в общей суматохе или веселье никто и не заметит, что вы где-то отсутствовали минут двадцать.

Попробуйте повторить свой медовый месяц. Для этого вовсе не обязательно разводиться и снова сходиться. Конечно, хорошо если вам удастся в одно время взять отпуск и укатить на пару недель в южные края. Но если отпуск взять не получается, устройте себе медовый уик-энд, выбравшись в загородную гостиницу, на дачу, да хоть в поле с палаткой, но непременно без мобильника и смартфона.

Большинство мужчин и женщин почему-то считают своим долгом изображать в постели чету глухонемых. Мужчины не любят разговаривать во время секса, потому что им гораздо сложнее, чем женщинам, говорить и делать что-либо одновременно. Поэтому, кстати, мужчину отвлекают «от дела» фразы, произнесенные партнершей во время секса: он чувствует, что должен ответить. Но совсем молчать во время совокупления все же не стоит, только не разочаровывайтесь, если не получите ответа. Правда, существует мнение, что разговаривать о сексе по-русски особенно сложно, так как в нашем языке для выражения чувств существуют либо непристойности, либо медицинская терминология. Однако самая малость того и другого в данном случае только добавит выразительности.

Один из самых мощных афродизиаков — физическая активность. Например, очень здорово освежают сексуальную жизнь совместные тренировки в каком-нибудь уютном спортивном клубе. Физические упражнения, помимо всего прочего, учат контролю над своим телом, а это, как вы понимаете, очень даже небесполезное качество для занятий сексом.

Смотрите эротические фильмы (и порнографические тоже): красивая эротика настраивает на романтику, партнера хочется любить и боготворить, а откровенное порно пробуждает животное желание, что тоже весьма неплохо.

Ну а если вы хотите узнать рецепт, как вырыть могилу своим отношениям с партнером, то он очень прост. Надо всего лишь задвинуть интимную жизнь в хвост всех дел, и пусть она там дожидается, пока вы закончите все свои презентации, стирки, уборки, релаксации, ужины и так далее. И когда, наконец, усталые и издерганные вы с любимым посмотрите друг другу в глаза, надеясь разглядеть там хоть искорку страсти, то под полуприкрытыми веками единственное, что вы увидите, — это желание спать!

* * * * *

Так что по-настоящему счастливы в сексе те пары, которые понимают, что занятие любовью — это совместные усилия, направленные на достижение удовольствия и наслаждения для обоих. Не получится полноценного секса у людей, занятых только собой, не заботящихся о партнере. Обычно же, к сожалению, жена отмахивается от новых знаний в области секса, мотивируя отсутствием времени, заботами, неприличностью либо брезгливостью, а муж — тупой самоуверенностью: «Я все знаю, и мне не нужно ничего читать, чтобы тебя как следует трахнуть». Чуткость, взаимоуважение и желание доставить удовольствие являются основными ингредиентами хорошего занятия любовью, об этом не следует забывать ни мужчине, ни женщине.

Хороший полноценный секс возможен лишь в том случае, если мужчина и женщина свободны в своем выборе, уважают друг друга и признают право на личное пространство и «свою» жизнь, имеют реальную возможность «не надоедать» друг другу, оставаться взаимно интересными. А можно ли уйти от однообразия и привычки? Да, но для этого нужно двигаться вперед и постепенно, шаг за шагом выстраивая отношения!

Конечно, вам некогда, работа занимает 24 часа в сутки, а дети выматывают так, что больше ничего не хочется. Но это ваша жизнь, поэтому ее нужно менять. А начать можно с малого: старайтесь строить свои планы так, чтобы по возможности совместно посещать вечерние мероприятия, может быть, выкраивать в течение рабочего дня полчаса, чтобы встретиться и перекинуться новостями, просто ласковыми словами. Держите связь по телефону, но без каких-либо выяснений отношений и «разборов полетов». Пусть ваш голос будет мягким и загадочным, манящим и многообещающим. И тогда ваш партнер или партнерша всегда будут стремиться побыстрее вернуться домой, к вам. А вам нужно будет всего лишь не упустить момент.

Но, увы, немало семейных союзов распадается, в том числе из-за сексуальной дисгармонии. Причем супруги могут даже и не подозревать об истинной причине краха. Судите сами: если жена сексуально неудовлетворена, со временем она теряет интерес к сексу и старается избегать интимных отношений. Понятное дело, для мужа это неприемлемо. Обоюдная сексуальная неудовлетворенность в конце концов выливается в плохое настроение, раздражительность, недовольство друг другом и всевозможные мелочные придирки. По разным пустякам, практически из ничего возникают скандалы с взаимными обвинениями. В ссоре супруги начинают вспоминать всевозможные недостатки и обиды. А при разводе обоим кажется, что причиной ссор являются именно обиды, конфликты и невыносимый характер супруга, хотя на самом деле все рухнуло из-за отсутствия сексуальной гармонии.

Так что гармоничные сексуальные отношения дают возможность супругам преодолеть массу проблем в семейных отношениях и найти компромиссы. Даже если привычки в отношениях стало больше, чем любви, такой союз может быть очень прочным. После жаркой ночи супруги просто забудут о вчерашних разногласиях. Если им хорошо в постели — это настоящий праздник не только для тела, но и для души. Поэтому любите друг друга и не стесняйтесь хорошего секса!

Источник: Руденко В.И. Практика хорошего секса: любимые позы. Издательство «Феникс»

Оставить комментарий