Архив для кабачок

Зимняя диета: не поправляться!

В холодное время года вес растет незаметно, но избавиться от него с той же легкостью вряд ли удастся. Зимние килограммы вообще очень стойкие! Обмен веществ сейчас замедлен, а организм экономит каждую калорию. Попробуйте обмануть его бдительность. Выбирая варианты низкокалорийных завтраков, …

Читать далее »

Салат с индейкой

Салат с индейкой на тарелке

100 г филе индейки, 60 г пюре из тыквы, 30 г кабачка, 20 г микс-салата, Салат-микс – это смесь зелени (листочки или веточки разных видов мелкого листового салата, собранные вместе), еще его можно было бы назвать листовой салат-ассорти. 40 г …

Читать далее »

Кулинария для четвероногих

Щенки и котята

Правильное и качественное кормление домашних животных — одно из главных условий сохранения их здоровья и долголетия. Что нужно учесть при подборе корма для домашнего животного. Пагубные последствия от кормления несбалансированным и неполноценным кормом у взрослых животных могут проявиться не сразу, …

Читать далее »

Башенки из пикши и кабачков

Башенки из пикши и кабачков на противене

пикша филе — 800 г, кабачки молодые — 2 шт., лук репчатый — 2 шт., перец болгарский — 1 шт., чеснок — 2 зубчика, укроп — пучок, майонез — 50-80 г, сыр — 50 г, оливковое масло. 1 Пикшу почистите …

Читать далее »

Не ленится ли кишечник?

Беременная женщина ест салат

На запоры жалуются 57% будущих мамочек, а у 30% эта проблема сохраняется и после родов. Причина — в физиологических сдвигах в пищеварительной системе в этот сложный и ответственный для организма период. Эта проблема очень деликатна, и порой будущие мамочки на приеме врача …

Читать далее »

Секреты хорошего урожая или что за чем сажать

Планируя будущие посевы, надо в первую очередь учесть порядок чередования культур

Планируя будущие посевы, надо в первую очередь учесть порядок чередования культур. Это очень важно для будущего урожая. Ведь правильный севооборот позволяет избежать поражения вредителями и болезнями, а также сохранить плодородие почвы. И наоборот при выращивании одних и тех же овощей несколько …

Читать далее »

Минус 5 — 6 килограмм за 3 недели

Потерять пять-шесть килограммов за три недели? Звучит соблазнительно! И это вполне выполнимая задача

Потерять пять-шесть килограммов за три недели? Звучит соблазнительно! И это вполне выполнимая задача. Примерное меню на 7 дней ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: зеленый чай или напиток на основе цикория. Обед: два яйца, сваренных вкрутую, салат из капусты с оливковым маслом, стакан грейпфрутового сока. …

Читать далее »

Паста с цукини

Паста с цукини

500 г. пасты, 2 луковицы, 60 г. очищенных грецких орехов, 1 ч. л. растительного масла, 200 г. сметаны, 1 кабачок, зелень петрушки, соль по вкусу. Время приготовления: 25 мин. Порций: 4. 1 порция: 411 ккал. 1Петрушку мелко нарезать. Лук нарезать …

Читать далее »

Спагетти цветные из овощей

Спагетти цветные из овощей

1 длинная морковь, 1 баклажан, 1 кабачок, 1 цукини, 2 зубчика чеснока, 100 мл. белого сухого вина, соль, перец по вкусу, растительное масло для обжаривания. Время приготовления: 30 мин. Порций: 2. 1 порция: 290 ккал. 1Все овощи тщательно вымыть. Морковь …

Читать далее »