Архив для рыба

Рыбный перевоз

Золотая рыбка в бутылке

Для кратковременной перевозки аквариумных организмов применяют любые чистые емкости, без острых углов и посторонних предметов (включая растения) внутри, способных причинить неудобства рыбам и беспозвоночным. Для этих целей подходят ванны и канистры из пищевых пластиков и оргстекла, эмалированные и алюминиевые бидоны, …

Читать далее »

Иммунитет и сила воли

Девушка с гантелями

Известно, что сильный стресс мешает работе клеток, ответственных за борьбу с болезнями, делая организм более предрасположенным к простуде, кашлю и легочным заболеваниям. Вот несколько советов по борьбе со стрессом. Ешьте больше ягод. Черника, малина и клюква — на самом деле …

Читать далее »

Башенки из пикши и кабачков

Башенки из пикши и кабачков на противене

пикша филе — 800 г, кабачки молодые — 2 шт., лук репчатый — 2 шт., перец болгарский — 1 шт., чеснок — 2 зубчика, укроп — пучок, майонез — 50-80 г, сыр — 50 г, оливковое масло. 1 Пикшу почистите …

Читать далее »

Переславль-Залесский: здесь пахнет Русью и рыбкой

Переславль-Залесский панорамный снимок

В самом звучании словосочетания «Переславль-Залесский» есть что-то ласковое и манящее. И оно не обманывает. За лесами, за долами в Ярославской области стоит маленький, но очень красивый, богатый памятниками архитектуры и уникальными музеями городок. В XVIII—XIX веках город был центром Переславской епархии. …

Читать далее »

Основы диеты оптимиста

Женщина с открытым холодильником

Невероятно, но факт: регулярное употребление некоторых продуктов способно не только положительным образом повлиять на ваше тело, но и изменить к лучшему взгляд на жизнь в целом. ■ ЖИРНАЯ РЫБА. Содержит триптофан, отлично сохраняющийся при любом способе приготовления. Из этого вещества …

Читать далее »

Золотая середина в питании будущей мамы

Беременная женщина на кухне рассчитывает рацион дня

Что опаснее — недоесть или переесть? Сейчас важно соблюдать баланс, ведь от питания зависит здоровье мамы и развитие крохи. Очевидно, что питательных веществ должно хватать двоим. Однако для этого вовсе не понадобится двойное количество пищи. Есть за двоих не надо, но …

Читать далее »

Разгрузка для печени

Новый год, девушка в костюме деда мороза с капустой

Чтобы с честью выдержать испытание новым годом, нужно заранее приготовиться к предстоящим гастрономическим излишествам. Все, съеденное нами и переваренное в желудке и кишечнике, попадает в кровь, а оттуда устремляется в печень, которая играет роль пограничного контроля. Полезные соединения она пропускает …

Читать далее »

Минус 5 — 6 килограмм за 3 недели

Потерять пять-шесть килограммов за три недели? Звучит соблазнительно! И это вполне выполнимая задача

Потерять пять-шесть килограммов за три недели? Звучит соблазнительно! И это вполне выполнимая задача. Примерное меню на 7 дней ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: зеленый чай или напиток на основе цикория. Обед: два яйца, сваренных вкрутую, салат из капусты с оливковым маслом, стакан грейпфрутового сока. …

Читать далее »

Продукты, к барьеру!

Девушка с пакетом полезной еды

Пищевые мифы трудно разрушить. Вечный вопрос, какой из продуктов полезнее, решаем в открытой дуэли. Среди факторов, определяющих качество жизни, одно из первых мест занимает еда, представляющая строительный материал для организма. И чем качественнее еда, тем лучше мы себя чувствуем. Пищевая …

Читать далее »

Готовим правильно

Утка с яблоками

Большинство блюд приготовляется путем варки или жаренья. При этом содержащиеся в продуктах клетчатка и соединительная ткань размягчаются, а часть нерастворимых веществ превращается в растворимые. Пища становится более приятной на вкус, более мягкой и легче переваривается. Под действием тепла погибают бактерии, …

Читать далее »