Архив для сон

Семь способов выглядеть моложе

Девушка спит в гамаке на природе

Ученые провели самые разнообразные изыскания, вследствие которых сумели выяснить, что среди причин, вызывающих ускоренное старение кожи, имеется группа, которая зависит только от человека. В итоге в словаре медиков появился новый термин: бихевиоральное (поведенческое) старение. Также они назвали 7 способов выглядеть …

Читать далее »

Бойся «гормона ночи» — почему полуночники чаще болеют

Девушка с будильником

Именно активным ночным образом жизни многие специалисты объясняют всплеск раковых заболеваний в мире. По наблюдениям ученых разных стран, самые частые онкологические проблемы, вызванные неправильным режимом,- это заболевания половой сферы. У женщин — это рак молочной железы, яичников и тела матки, …

Читать далее »

Сон в одной постели выходит из моды

Мужчина и женщина в постели

Согласно новому опросу, каждая шестая пара жителей Европы спит в разных спальнях по многим причинам, включая храп и борьбу за одеяло. Независимый эксперт Нил Стэнли говорит: современные пары постепенно перестают придерживаться старомодной традиции сна в одной постели. В прошлом партнеры …

Читать далее »

Спокойного сна

Женщина застилает постель

Всем известно, что человек проводит во сне треть своей жизни. По сути, мы годами не вылезаем из постели. Именно поэтому так важно тщательно следить за чистотой и порядком своего спального места. А в этом деле есть свои хитрости. Матрас Для равномерного износа матрас …

Читать далее »

Ночная работа убивает клетки мозга

Ноутбук на столе

Многие люди, вынужденные работать по ночам, считают, что они справляются с негативными воздействиями такого режима, отсыпаясь в выходные дни. Но на самом деле это не спасает. Хроническая нехватка сна приводит к необратимой утере клеток мозга. Медицинская школа университета Пенсильвании доказала: потеря …

Читать далее »

Влажность повышена! Современные способы увлажнения и очищения воздуха в помещении

Влажность повышена! Современные способы увлажнения и очищения воздуха в помещении

Ни для кого не секрет, что с наступлением отопительного сезона в нашу жизнь входит не только тепло и уют от батарей, но и дискомфорт, связанный с чрезмерной сухостью воздуха. Казалось бы, что тут страшного? Но… кожа рук и лица требуют …

Читать далее »

Ой, как страшно!

Мальчик с девочкой под одеялом

В возрасте 5-7 лет, а иногда и позже, у детей может быть множество страхов: темнота, уколы, сказочные персонажи, животные и прочие «чудовища». Если вы заметили, что ваш ребенок чего-то боится или вообще склонен к излишней впечатлительности, вы должны прежде всего постараться понять …

Читать далее »

Спи сладко мой малыш

Малыш спит

Сон играет важную роль в развитии малыша. Во сне он отдыхает, восстанавливая силы, которые необходимы, чтобы расти крепким и здоровым. Ученые доказали: крепкий сон способствует повышению уровня гормонов роста, стимулирует синтез протеинов и восстанавливает нервную систему. Не зря говорят, что …

Читать далее »

Спать

Заспанное лицо видеть во сне свое или чужое означает, что вам следует внимательнее присмотреться к своему окружению. У вас есть завистники, которые распускают о вас дурные слухи. Такой сон обещает неприятности и неудачи. Проспать во сне — знак того, что …

Читать далее »

О современном соннике

Раскрытая книга

Разнообразие снов, которые мы видим, пока спим, не имеет границ — как безграничны наши понятия о жизни, наше мировоззрение и отношение к жизни. Никто лучше самого спящего не может знать, что именно означает тот или иной сон. Любой сонник лишь …

Читать далее »