Архив для творог

Когда влаги недостаточно: ощущение сухости, стянутости кожи

Женское лицо и вода

Ощущение сухости, стянутости кожи часто преследует нас зимой. Причем страдают от недостатка влаги не только обладатели сухой кожи, но и нормальной, и даже жирной. Обезвоженная – не значит сухая Очень часто люди путают два понятия: «сухая» и «обезвоженная» кожа. Хотя …

Читать далее »

Вредные системы похудения: чем опасны псевдоцелители и обезжиренные продукты

Сегодня многие женщины, озабоченные улучшением своей фигуры, начинают следовать той или иной системе похудения. Пришло время развенчать некоторые популярные мифы о разных способах расставания с лишними килограммами. Лишний вес – результат заражения человека паразитами Этот миф активно продвигают некоторые псевдоцелители. …

Читать далее »

Зимняя диета: не поправляться!

В холодное время года вес растет незаметно, но избавиться от него с той же легкостью вряд ли удастся. Зимние килограммы вообще очень стойкие! Обмен веществ сейчас замедлен, а организм экономит каждую калорию. Попробуйте обмануть его бдительность. Выбирая варианты низкокалорийных завтраков, …

Читать далее »

Враги красивой груди

Красивая девушка на фоне орхидей

Грудь — наиболее выдающаяся часть женской фигуры как в прямом, так и в переносном смысле. Однако она и самая нежная, и уязвимая часть женского тела, и если после 30 лет не ухаживать за грудью, шеей и зоной декольте, то они …

Читать далее »

Кулинария для четвероногих

Щенки и котята

Правильное и качественное кормление домашних животных – одно из главных условий сохранения их здоровья и долголетия. Что нужно учесть при подборе корма для домашнего животного. Пагубные последствия от кормления несбалансированным и неполноценным кормом у взрослых животных могут проявиться не сразу, …

Читать далее »

Что любят ваши ногти

Красивые ухоженные ногти

Каждая из нас, наверное, хоть раз сталкивался с ломкостью ногтей, и по рекомендациям коллег и подруг, возможно, использовала для укрепления ногтей йод, различные ванночки и лимон. Вот несколько советов, как использовать эти средства правильно. Рецепт №1 «Йод с солью» В …

Читать далее »

Фаршированные свежие огурцы

Получившейся смесью наполните "чашечки" огурцов и сразу подайте на стол.

2 крупных огурца, 2 зубчика чеснока, 1 стручок красного перца чили, 20 г зелени мяты, 200 г творога, 1 стол. ложка сметаны, соль, молотый черный перец по вкусу. Порций: 4. Время приготовления: 20 мин. 1 порция: 255 ккал. 1Огурцы вымойте, кончики …

Читать далее »

Планируем домашнее меню за пять шагов

Девушка на кухне с книгой

Так, что там у нас в холодильнике? Морковь, огурцы, селедка в масле, творог и половина вчерашнего арбуза… Из этого набора нужно умудриться состряпать вкусный ужин, чтобы все члены семьи остались довольны. Если вам надоело ежедневно ломать голову над вопросом, что …

Читать далее »

Как избавиться от тяги сладкому

Женщина ест пирожные

Все хотят быть стройными и красивыми, но одни ради этого готовы свернуть горы, а другие не могут собрать волю в кулак и отказаться от сладких булочек. А талию любовь к сладкому, особенно с годами, не украшает. Как быть со сладкой …

Читать далее »

Грибная диета

Грибы в тарелке и корзине

Осень — пора грибов, а грибы — продукт, обладающий высокими вкусовыми и питательными качествами. В последнее время все популярней становится диета, основанная на широком использовании в рационе грибов, что позволяет всего за неделю избавиться от 2-4 кг лишнего веса. По …

Читать далее »