Опять мигрень?

Мигрень — одно из наиболее древних и распространенных заболеваний, известных человечеству. Для мигрени характерны острые приступы головной боли пульсирующего характера, повторяющиеся периодически.

При этом боль локализуется в одной части головы, а физическая нагрузка, даже незначительная, усиливает ее. Довольно часто приступ головной боли сопровождается изменением настроения, появлением раздражительности, слабостью, тошнотой, рвотой, а также головокружением. Эти расстройства возникают как во время приступа мигрени, так и между приступами.

Как избежать приступов

Диета, регулярное питание, исключение продуктов, провоцирующих приступ мигрени, таких как шоколад, какао, орехи, цитрусовые, бобы, помидоры, сельдерей, сыры, а также напитков — сухих, особенно красных, вин, шампанского, пива.

Здоровый образ жизни, занятия спортом, что создает положительное эмоциональное состояние и тем самым предупреждает возникновение симптомов.

Ограничение внешних раздражителей (телевизор, радио, телефон) в тех случаях, когда это возможно.

Активное и разнообразное проведение свободного времени.

Как лечить

В народной медицине есть множество рецептов для лечения мигрени. Вот некоторые из них.

Принимайте три раза вдень по 1 ст. л. настой травы базилика огородного.

Смешайте в равных пропорциях мелиссу, мяту перечную и измельченные плоды кориандра. В течение 24 часов настаивайте 60 г. смеси в 100 мл. 96%-ного спирта и 20 мл. воды. Процеженной настойкой смочите платок и прикладывайте во время приступа к затылку и вискам.

Очистите от белого слоя свежую лимонную корку диаметром 3-5 см., приложите сочной стороной к виску и подержите некоторое время. Под коркой образуется красное пятно, которое горит и чешется, зато боль отступает.

Поможет коктейль из горячего молока с хорошо размешанным в нем сырым яйцом. Если употреблять коктейль ежедневно, можно полностью избавиться от мигрени.

При головной боли помогут медные монеты, если их приложить ко лбу, вискам и затылку.

2 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного залейте 1 стаканом кипятка. Варите на водяной бане 15-20 минут. Процедите. Добавьте 4 ст. л. меда, по 1/2 стакана свежевыжатого сока картофеля и настоя мяты, полученного из расчета 2 ст. л. листьев на стакан воды. Все ингредиенты перемешайте и пейте (лучше в теплом виде) регулярно по 1/2 стакана 2 раза вдень.