Меню для «пернатых»
Составляйте свое меню с учетом того, кто вы по биоритму: «сова» или «жаворонок». От этого зависят и ваше настроение, и …
Метка: мелатонин
Бойся «гормона ночи» – почему полуночники чаще болеют
Именно активным ночным образом жизни многие специалисты объясняют всплеск раковых заболеваний в мире. По наблюдениям ученых разных стран, самые частые …
Жизнь по биоритмам
Чтобы не болеть и хорошо выглядеть, правильно настройте свои биологические часы. Как это сделать? Едим по часам Как известно, все …
