Меню для «пернатых»
Составляйте свое меню с учетом того, кто вы по биоритму: «сова» или «жаворонок». От этого зависят и ваше настроение, и …
Рубрика: Правильное питание
Утешение желудка
В январе по сложившейся традиции люди ходят в гости друг к другу целый месяц. Как началось все с 1 января, …
ВНИМАНИЕ: ядовитые фрукты и овощи!
Зимой врачи советуют есть больше овощей и фруктов. Но это не всегда оправданно – в холодное время года поставщики часто …
Похудение по типу фигуры – стройность с пользой для здоровья
Стройность – мечта представительниц прекрасного пола, ради осуществления которой приносятся изнурительные жертвы: диеты, тренировки, разгрузочные дни. Стоит отметить, что зачастую …
Вредные системы похудения
Сегодня многие женщины, озабоченные улучшением своей фигуры, начинают следовать той или иной системе похудения. Пришло время развенчать некоторые популярные мифы …
Вкусы щитовидки
Еще Гиппократ утверждал, что пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей. Это утверждение особенно верно, если говорить о щитовидной …
Нужно ли такое похудение?
Плачевные результаты от употребления препаратов, снижающих аппетит и массу тела, не редкость. За обтекаемыми формулировками на упаковке «лучшее средство для …
Урок похудения
Казалось бы, вся жизнь посвящена борьбе за стройность, а вожделенные параметры так и остаются мечтой. Что мешает нам достичь оптимальных …
TLC диета
Гуманные, научно обоснованные системы похудения – современный тренд. Во многом они похожи, поэтому выбор – за нами. Название этой новинки TLC расшифровывается как …
Основы диеты оптимиста
Невероятно, но факт: регулярное употребление некоторых продуктов способно не только положительным образом повлиять на ваше тело, но и изменить к …
