TLC диета
Гуманные, научно обоснованные системы похудения – современный тренд. Во многом они похожи, поэтому выбор – за нами. Название этой новинки TLC расшифровывается как …
Рубрика: Питание
Основы диеты оптимиста
Невероятно, но факт: регулярное употребление некоторых продуктов способно не только положительным образом повлиять на ваше тело, но и изменить к …
Правильное питание по аюрведе
Аюрведа — это традиционная система индийской медицины. Согласно старинным учениям, физическое и моральное здоровье человека зависит от продуктов, которые он …
Как избавиться от тяги сладкому
Все хотят быть стройными и красивыми, но одни ради этого готовы свернуть горы, а другие не могут собрать волю в …
Грибная диета
Осень — пора грибов, а грибы — продукт, обладающий высокими вкусовыми и питательными качествами. В последнее время все популярней становится …
Сахар: Ни грамма смерти?!
Увы, мы контролируем количество сахара в чае, но забываем, что «белая смерть» ходит рядом во многих продуктах питания! Сахар и …
Творог: А жирно не будет?
Творог – основа многих диет. В нем всего 70 калорий, много молочного белка и кальция. Но худеющие едят, как правило, …
Килограммы и возраст: Кто кого?
Диетологи доказали, что в тридцать лет женщины весят больше, чем в двадцать, но меньше, чем в сорок. А сорокалетние, в …
Селедки мне, селедки! О чем говорит тяга к определенным продуктам
Такое бывает с каждым: в какой-то момент начинает тянуть на определенные продукты, к которым раньше вроде бы не было особой …
Лунная диета
Женщинам, в силу каких-то причин набравших лишний вес или «награжденных» склонностью к полноте самой природой, не позавидуешь: вся их жизнь …
