
Программа красоты длиною… в жизнь
О том, что с внешностью что-то не в порядке, мы чаще всего вспоминаем накануне важных мероприятий и больших праздников. Придирчиво разглядываем себя в зеркале и понимаем: кожа какая-то серо-пятнистая, под глазами — темные круги, волосы тусклые, ногти слоятся… «Ну что мне мешало хотя бы раз в неделю делать маски?» — эта мысль расстраивает еще больше, ведь время упущено, а волшебной палочки, способной превратить Золушку в принцессу, у нас нет…
Вообще привычка все откладывать на последний момент свойственна многим людям.
Но если вызубрить за день до экзамена конспект еще более-менее возможно, то придать проблемной коже или волосам здоровый и сияющий вид, увы, не получится.
Так что, дорогие девочки, давайте прямо сегодня включимся в программу красоты! Причем длиться она должна всю жизнь, а не месяц перед праздником.
И тогда до самой старости вы будете слышать в свой адрес: «Ах, какая женщина!, и по праву гордиться собой.
С чего начать?
Конечно, с составления «шпаргалки»! Со временем ухаживающие процедуры войдут у вас в привычку, а пока о многих из них придется себе самой напоминать.
В конце каждого месяца нарисуйте на листе бумаги табличку-календарик на следующие 30 дней, в которую заранее занесите намеченные процедуры. Выглядеть это будет примерно так, как в нашей таблице.
Примечание: Естественно, все процедуры в нашей табличке обозначены условно. Их количество и частота проведения зависят от типа вашей кожи, времени года, финансовых возможностей, наконец. Записываясь к парикмахеру, косметологу или в маникюрный кабинет, обязательно ставьте галочку в календаре — и вы точно не забудете о процедуре (а такое часто бывает!).
Программа красоты на январь (февраль, март, апрель и т. д.)
Число месяца \ Процедура | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Умывание отваром трав | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
Нанесение крема для лица и век | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
Пилинг | × | × | ||||||||
Маска для лица | × | × | × | × | ||||||
Маска для тела | × | × | ||||||||
Маникюр | × | × | ||||||||
Педикюр | × | |||||||||
Паровая ванна для кожи лица | × | × | ||||||||
Маска для волос | × | × | ||||||||
Ванночка для ногтей, маска для рук | × | × | ||||||||
Стрижка, окрашивание волос | × |
Красота — каждый день!
Итак, какие же ухаживающие процедуры нам необходимы и как часто их можно проводить?
Очищение кожи молочком и лосьоном, нанесение крема — ежедневно.
Умывание травяным отваром — ежедневно. Важный нюанс: на используемое для приготовления отвара растение у вас не должно быть аллергии. Травы нужно чередовать: например, 3 дня умываться отваром ромашки, 3 дня — настоем петрушки, 3 дня — отваром мяты, 3 дня — отваром чистотела, 3 дня — зеленым чаем и т.д.
Травы заливают на ночь в термосе кипятком (2 ст.л. на 1 стакан кипятка), а утром используют для умывания. Хранят в холодильнике 3 дня, перед использованием слегка подогревают.
Если готовить отвар вам некогда, можете умываться молоком, простоквашей, сывороткой или минеральной водой.
Пилинг. Здесь все зависит от вашего типа кожи: нормальную можно очищать скрабом 1 раз в 10 дней, сухую и чувствительную — 1 раз в 2-3 недели, жирную и пористую — 1 раз в неделю.
Маски для лица и тела. В среднем маски для лица делают 1-2 раза в неделю, для тела — раз в 1-2 недели.
Главное правило: составы для лица должны периодически меняться. Например, первую неделю вы делаете увлажняющую и питательную маски; вторую неделю — омолаживающую и увлажняющую, третью — питательную и омолаживающую, четвертую — увлажняющую и тонизирующую и т. д.
Маски для волос. Составы из натуральных компонентов (репейное или оливковое масло, мед, желток, кефир и т.д.) можно наносить на волосы довольно часто — 2-3 раза в неделю. Но если необходимости в лечении волос нет, достаточно делать маску 1 раз в неделю.
Паровая ванна для лица. При сухой коже эту процедуру можно делать 1 раз в 3 месяца в течение 10 минут; при нормальной — 1 раз в месяц в течение 15 минут; жирной коже паровые ванны показаны 1-2 раза в неделю по 20 минут.
Ванночки для ногтей, маски для рук. Дарить своим ручкам нежный уход нужно хотя бы раз в неделю.
Немножко «баловства»
Если финансовые возможности позволяют, можно раз в 3-6 месяцев побаловать себя курсом обертываний тела и массажа лица и тела (в обоих случаях — 10 ежедневных процедур). Впрочем, обертывания можно приготовить и в домашних условиях — из шоколада, зеленого чая, глины и т.д.
* * * * *
На первый взгляд кажется: постоянный уход за собой отнимет все свободное время! На самом же деле процедуры занимают от 5 (нанесение крема) до 60 (обертывание, маска для волос) минут в день. Два часа в месяц придется потратить на поход в парикмахерскую или на педикюр. А теперь посчитайте, сколько времени вы проводите в магазинах, у плиты, в социальных сетях или болтая с подругой по телефону. Так почему же вам жалко уделить несколько часов себе, любимой? Поверьте: очень скоро красота войдет у вас в привычку, и привычка эта будет самой полезной!
А еще наши кожа, волосы и ногти ну ооочень любят коллаген. Заметила, как стала принимать курсами. Беру от эвалар. У него дозировка высокая-6000мг. И есть витамин С в составе. Благодаря ему усвоение идет лучше.Возьмите на заметку. Действительно после того, как начинаешь принимать его курсами-преображаешься))